Les relations toxiques pouvant souvent entraîner des énergies négatives qui peuvent vous affecter sérieusement, il vous faut donc faire un bilan social de votre entourage au niveau privé et professionnel.
Identifiez donc les personnes qui ont un impact négatif sur votre vie et essayez de vous en éloigner autant que possible. Entourez-vous de personnes positives, bienveillantes et inspirantes qui élèvent votre énergie grâce à une communication sincère et efficace et en fixant des limites saines.
Il est par ailleurs très important de développer des compétences pour faire face aux situations stressantes et aux émotions difficiles grâce à des techniques de gestion du stress telles que la relaxation, la pleine conscience et la gestion des pensées négatives.
